Einzel-, Paar- oder Familientherapie: Welches Setting passt?
Orientierung für die passende Form der Begleitung – je nach Anliegen und Lebenslage.
Einzeltherapie: Raum für Ihre persönliche Klärung
In der Einzeltherapie steht Ihr individuelles Erleben im Mittelpunkt. Dieses Setting eignet sich besonders, wenn Sie persönliche Muster besser verstehen, emotionale Belastungen regulieren oder konkrete Lebensentscheidungen klären möchten. Der Fokus liegt auf Ihrer Perspektive, Ihrem Tempo und Ihrer Ressourcenentwicklung.
Paartherapie: Kommunikation und Verbindung stärken
In Beziehungen entstehen häufig wiederkehrende Konfliktmuster, die beide belasten. Paartherapie hilft, diese Dynamiken sichtbar zu machen, gegenseitige Bedürfnisse klarer zu formulieren und neue Formen des Miteinanders zu entwickeln. Auch bei Trennungsfragen kann ein strukturierter therapeutischer Rahmen Orientierung geben.
Familientherapie: Rollen, Grenzen und Zusammenhalt
Wenn Spannungen im Familiensystem wirken, betrifft das oft mehrere Personen gleichzeitig. In der Familientherapie werden Kommunikationswege, Rollenbilder und Grenzen gemeinsam betrachtet. Ziel ist ein respektvollerer Umgang miteinander und eine Entlastung im Alltag – besonders dann, wenn Konflikte bereits lange bestehen.
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Kostenloses Erstgespräch
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Setting für Ihr Anliegen aktuell am sinnvollsten ist.
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Häufig gestellte Fragen
Kann ich während einer Paar-/Familientherapie auch Einzelsitzungen haben?
Ja, das ist möglich. Manche Menschen bevorzugen einen Wechsel zwischen gemeinsamen und individuellen Terminen, um auch persönliche Themen zu beleuchten.
Ab welchem Alter ist Familientherapie sinnvoll?
Familientherapie kann auch mit jüngeren Kindern sinnvoll sein, wenn es um Verständigung und Entlastung im System geht. Besprechen Sie gern, wie wir Ihr Anliegen anpassen können.
Schaffe ich es, während einer Paartherapie die Trennung zu verhindern?
Paartherapie kann klären, ob und wie eine Beziehung möglich ist. Manchmal führt sie zur Klärung, dass eine Trennung der bessere Weg ist. Ziel ist Klarheit und ein gutes Miteinander, nicht um jeden Preis Rettung.